L'alcol è un argomento molto controverso che tradizionalmente ha suscitato molte controversie. Considera i pro e i contro del bere alcolici.
Bere o non bere è il problema. Questo è un eterno dilemma che non perderà mai la sua rilevanza. Sullo sfondo della diffusa divulgazione di uno stile di vita sano e di un'alimentazione adeguata, questo argomento è diventato ancora più rilevante.
In generale, l'alcol con moderazione - ad esempio un paio di bicchieri di vino rosso secco - non solo non ha un effetto negativo sulla salute umana, ma al contrario aiuta a migliorare il funzionamento di alcuni organi. Ma se si abusa di bevande forti, le conseguenze possono essere le più tragiche.
Parliamo dei principali vantaggi e svantaggi del consumo di alcolici. Questa è la tua decisione!
Pro: rilassa e allevia la tensione
Bere bevande alcoliche con moderazione può aiutare ad alleviare la tensione e rilassarsi. Naturalmente, questo è solo un paio di bicchieri di vino o qualche altra bevanda forte. Se combinato con cibi deliziosi e nutrienti, l'alcol rimuove lo stress ei sintomi della stanchezza cronica. È importante sapere quando interrompere e quando interrompere l'uso della dose raccomandata.
Svantaggi: provoca la cirrosi epatica
Bere grandi quantità di alcol provoca il malfunzionamento di molti organi. È il fegato che soffre di più. L'abuso di alcol può avere conseguenze disastrose. Ad esempio, causare la cirrosi epatica. Questo processo significa che le cellule epatiche sane muoiono e vengono sostituite con tessuto fibroso. Di conseguenza, questo corpo non può più svolgere le sue funzioni.
Pro: si sta avvicinando
L'alcol è il collegamento in una grande azienda. Quando vedi la maggior parte delle persone presenti per la prima volta nella tua vita, l'imbarazzo e le lunghe pause sono essenziali. Per evitarli, costruire calde amicizie tra gli ospiti e creare un'atmosfera allegra, puoi ricorrere all'alcol. Non è affatto necessario organizzare una maratona di alcol. Tutti si sentiranno più a loro agio dopo un bicchiere di vino.
Svantaggi: accompagnato da sindrome da sbornia
La sindrome da sbornia può manifestarsi il giorno dopo aver bevuto bevande alcoliche. Non c'è niente di piacevole in questa malattia. Cadi fuori dal solito ritmo della vita tutto il giorno cercando di far fronte ai sintomi della sbornia. Questi sono grave secchezza delle fauci e disidratazione, mal di testa da morire, nausea, problemi all'apparato digerente, dolore agli occhi. Fare tali sacrifici per l'alcol non è del tutto saggio.
Vantaggi: paradosso francese
Tutti conoscono il cosiddetto paradosso francese. I francesi mangiano abbastanza cibi ipercalorici, li annaffiano con il vino e raramente soffrono di malattie del sistema cardiovascolare. Si discute ancora sugli effetti miracolosi del vino, ma resta il fatto: il vino rosso secco con moderazione è davvero molto benefico per il corpo.
Svantaggi: influisce negativamente sulla digestione
L'alcol influisce negativamente sul funzionamento del sistema digerente. Ciò è dovuto al fatto che c'è un avvelenamento del corpo ed è spesso abbastanza difficile purificarlo. E la disidratazione contribuisce al fatto che i processi metabolici vengono interrotti e il metabolismo rallentato. Pertanto, cerca di bere abbastanza acqua potabile pulita mentre bevi alcolici.
Vantaggi: buono per il cuore e i vasi sanguigni
Il consumo moderato di alcol, soprattutto vino rosso secco, riduce il rischio di malattie cardiovascolari del cinquanta per cento. Gli scienziati americani sono giunti a questa conclusione in studi recenti. Tuttavia, è importante non esagerare qui, poiché l'alcol aumenta anche la pressione sanguigna, che, al contrario, può essere la causa di tali disturbi.
Svantaggi: porta alla dipendenza da alcol
L'alcol non è diverso dalle droghe. Provoca dipendenza in modo sottile. Se sei abituato ad alleviare lo stress non attraverso l'esercizio e uno stile di vita attivo ma attraverso l'alcol, ti sembra che questa sia l'unica soluzione a tutti i problemi. Questa opinione è fondamentalmente sbagliata. Questo è il modo in cui di solito si sviluppa una dipendenza, che può diventare la causa dell'alcolismo.
Vantaggi: buono per il cervello
Secondo alcuni ricercatori, l'alcol in dosi moderate può migliorare la funzione cerebrale. Se una persona beve alcol con saggezza, il rischio di sviluppare il Parkinson o l'Alzheimer è inferiore.
Contro: l'aspetto si deteriora
Se abusate di alcol, dovreste essere preparati al fatto che presto non vi piacerà più il vostro aspetto. Hai la garanzia di avere occhiaie e borse sotto gli occhi, pelle spenta, occhi rossi e un aspetto infossato anche se bevi solo ogni fine settimana. E 'solo questione di tempo.